女人重养肝，男人重护肾，中医教你科学调养！
2025-06-25
在中医理论中，肝与肾被视为“乙癸同源”，即“肝藏血，肾藏精”，两者相互滋养、相互影响。而从性别角度出发，女性更应注重养肝，男性则应重点护肾，这是由生理特点和体质差异所决定的。
今天我们就来聊聊——为什么女要养肝、男要护肾？又该如何通过日常调理，守护这两个重要器官的健康？
一、女人为何首重养肝？
🌸 肝主藏血，为女性之本
中医认为，“肝藏血，主疏泄”，是调节女性气血运行的重要器官。女性一生中的月经、怀孕、分娩、哺乳等生理过程，都离不开充足的血液支持和顺畅的气血流通。
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