总觉得疲惫乏力不是“懒”，可能是身体在向你求救！
2025-07-14
生活中，我们常常会有这样的感觉：明明没做什么事，却浑身提不起劲，躺在床上不想动，沙发上一躺就一整天。家人见了总说：“你怎么这么懒？”但真的是“懒”吗？
其实，这很可能是身体在发出信号——你可能已经出现了某种“虚”的状态。现代人常见的高血压、高血脂、糖尿病等问题，很多都和长期的“懒散”“气血不足”有关。越不动，身体越虚弱；身体越虚，就越不想动，形成恶性循环。
中医将这种状态归结为“气血两虚”或“体质虚弱”，根据具体表现可分为以下四种常见类型，快来看看你是哪一种？
一、气血两虚型：整个人都“没电”
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