孩子总流鼻血别慌，科学应对有妙招
2025-12-25
正确止血有方法
当孩子流鼻血时，家长切勿惊慌失措，保持冷静才能正确处理。
保持正确姿势：让孩子身体微微前倾，头部略低，避免血液倒流至咽喉部，引起呛咳甚至窒息。千万不要让孩子仰头，这样看似能止住鼻血，实则血液会流入口腔和呼吸道，造成危险。
按压止血：用拇指和食指捏住孩子的鼻翼两侧（鼻中隔部位），向鼻中隔方向用力按压，持续按压5 - 10分钟。期间不要频繁松开查看是否止血，以免影响止血效果。如果按压10分钟后仍有出血，可适当延长按压时间。
冷敷辅助：在孩子额头或鼻梁处敷上冷毛巾或冰袋，通过冷敷使鼻腔血管收缩，减少出血。冷敷时要注意温度适宜，避免冻伤孩子皮肤。
日常预防不可少
预防孩子流鼻血，关键在于养成良好的生活习惯和保持鼻腔湿润。
保持鼻腔湿润：在干燥季节或环境中，可使用加湿器增加室内空气湿度，保持湿度在40% - 60%为宜。也可以给孩子鼻腔涂抹少量凡士林、红霉素软膏等，滋润鼻黏膜，防止干燥破裂。
纠正不良习惯：教育孩子不要抠鼻子、揉鼻子，避免损伤鼻黏膜。如果孩子有过敏性鼻炎，要及时治疗，控制过敏症状，减少鼻腔刺激。
合理饮食：保证孩子饮食均衡，多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，如橙子、草莓、菠菜、西兰花等，有助于增强血管弹性，改善凝血功能。同时，要让孩子多喝水，保持身体水分充足。
适度运动：鼓励孩子适当参加户外活动，增强体质，提高免疫力。但要注意避免剧烈运动，防止孩子因碰撞、摔倒等外伤导致流鼻血。
孩子经常流鼻血虽然让家长担忧，但只要了解原因、掌握正确的止血方法和预防措施，就能有效应对。如果孩子流鼻血频繁、出血量大或伴有其他异常症状，一定要及时带孩子到医院就诊，排查潜在疾病，确保孩子健康成长。
（本文由AI辅助生成）
