西陆时令

做菜7个坏习惯小心致癌风险!为了家人必须知道

2022-11-25 来源:BTV养生堂

很多人做完饭后自己就吃不下了,食欲不振,甚至还会难受、恶心,这就是厨房油烟吸入过多患上“醉油综合征”的表现。

另外,油冒烟时温度一般已经达到200℃以上了,油烟中含有较多有毒有害物质,甚至可能有强致癌物苯并芘,长期接触易增加患肺癌的风险。

据世界卫生组织的调查,长期吸入油烟的女性,患肺癌的概率要比一般人高2~3倍。

建议

千万不要等油冒烟了才将菜下锅。最好是热锅冷油、低温炒菜,多采用焯、煮、炖等不产生油烟的烹饪方式。

如果不清楚油温如何把控,可以取一根竹筷子或木筷子插入油中,当其四周冒出许多小气泡,就说明温度已经足够了。

上一页 下一页
7种加速衰老的食物,有没有你常吃的?
相关阅读69481
夏天白菜要少吃,最好不吃?别让无知损健康
相关阅读51197
古人短命,所以中医不行?这是抹黑中医谣言
相关阅读13958
一滴就能引发心血管病,日本网红眼药水竟成杀人毒药
相关阅读55404
长缨缚苍龙:东大存储芯片奇袭全球半导体战场
最热阅读66156
俄军策划惊天行动,普京果然在谋划下一盘大棋
最热阅读49108
东大通告:锂电池等相关出口管制,全球炸锅!
最热阅读35752
东大四船北极亮剑,无炮无枪却撼动美海上霸权
最热阅读48439
内塔尼亚胡惊爆:美国比以色列还要心狠手辣!
最热阅读55605
主战舰艇规模将锐减,美海军衰落已跌入不可逆
最热阅读32973
沙特国庆视频闪现歼20模型,美国印度天要塌了
最热阅读93985
南亚天空又添破局者:孟加拉国看上了歼-10CE
最热阅读92601
丢人!24小时16架次起降暴露英国航母致命短板
最热阅读84337
特朗普想通了!派兵至以色列监督停火协议执行
最热阅读42184
亮剑!中马军演震撼东南亚,特朗普威胁大马排华
最热阅读15037
美俄对抗式合作,欧盟会被抽干,中国做好防范!
最热阅读43411
歼20踹门,美军预警机难逃命!F-22沦为看客?
最热阅读32266
战场上的淘宝订单:俄军用中国民用雷达反无人机
最热阅读23455
巴基斯坦塔利班再下狠手,中巴共识藏着破局关键
最热阅读69330
高风险!马克龙的塞纳河畔:一场政治豪赌的残局
最热阅读86166
歼35抄F-35?别被外表骗了,中美对决真相让人意外
最热阅读36763
中马联手三地齐发!直指共同挑战,改写安全逻辑
最热阅读73446
默克尔罕见发声,重磅指控俄乌冲突幕后“推手”
最热阅读85029
普京大手一挥,送了东大一份“史无前例”的厚礼
最热阅读22744
东大六代机惊人进展,正在加速大漂亮战略焦虑
最热阅读47734
委内瑞拉用东大雷达抓牢F-35,美隐身神话碎了
最热阅读29346
服务140国家!东大北斗导航捅破西方技术铁幕
最热阅读97583
东大稀土技术管制:全球产业链的战略博弈新局
最热阅读76037
没得谈了?普京放话:所有目标必须无条件实现
最热阅读28915
泽连斯基发起战略反击,俄罗斯后方拉响警报
最热阅读97706
欧盟要动俄资产援乌,莫斯科发出核战级别警告!
最热阅读13504
核心盟友“反水”,马克龙遭遇执政以来最大危机
最热阅读88397
特朗普“加拿大合并”言论非玩笑,而是扩张主义
最热阅读48903
东海上的暗战:中国歼16桶滚碾压外军隐身机!
最热阅读17462

分享到