老人运动有什么原则
2022-11-30 来源:养生之道网
2、老人运动有什么原则之病发止动
老年人在运动过程中出现身体不适，应立即终止运动，可稍作休息或服用随身携带的药物。
千万不要勉强自己，否则可能会得不偿失，危及生命。
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2022-11-30 来源:养生之道网
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老年人在运动过程中出现身体不适，应立即终止运动，可稍作休息或服用随身携带的药物。
千万不要勉强自己，否则可能会得不偿失，危及生命。
