年轻小伙因夏季坏习惯患慢性病，终生无法根治
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适量运动：定期进行适度的体育锻炼，可以增强身体免疫力，促进消化系统的健康。
阿东的故事提醒我们，即使是看似无害的生活习惯也可能对我们的健康造成重大影响。关注日常饮食健康，远离不良生活习惯，才能享受更加美好的生活。希望每个人都能从阿东的经历中吸取教训，珍惜自身健康。
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