吃得多：明明按时吃饭，却总是感到饥饿，食量大增。这是因为身体细胞无法有效利用血液中的葡萄糖获取能量，一直处于“饥饿”状态，从而向大脑发出“需要进食”的信号。

体重减少：在没有刻意节食或增加运动的情况下，体重却在短时间内不明原因地下降。这是因为身体无法利用葡萄糖，只能转而分解脂肪和蛋白质来供能，导致体重减轻。

容易被忽视的“隐形”警报

除了典型症状，高血糖还会通过一些不那么明显的方式“刷存在感”，这些信号更需要我们细心体察。

持续的疲劳乏力：即使睡眠充足，也感觉浑身没劲、精神萎靡，餐后尤其容易犯困。这是因为能量代谢紊乱，细胞得不到充足的“燃料”。

视力模糊：看东西变得模糊不清，像隔着一层雾。高血糖会引起眼球晶状体肿胀，改变其屈光度，从而影响视力。这种视力变化通常是暂时性的，血糖控制平稳后可恢复。

皮肤瘙痒或干燥：特别是手脚等四肢末端出现不明原因的瘙痒感，甚至感觉像有蚂蚁在皮肤上爬行。高血糖会刺激皮肤神经末梢，并导致皮肤因脱水而干燥。

伤口愈合缓慢：身上的小伤口、擦伤或口腔溃疡，愈合时间明显变长，且容易发生感染。高血糖会削弱白细胞的战斗力，影响身体的修复和免疫功能。

手脚麻木或刺痛：手指、脚趾等部位出现麻木、刺痛或感觉迟钝。长期高血糖会损伤末梢神经，引发“周围神经病变”。