肚子增大：雄性激素水平下降还会影响新陈代谢，导致毒素积累和体重增加，特别是腹部脂肪的堆积。

为了维持或提升体内雄性激素水平，男性朋友可以通过饮食来改善这一状况。以下是一些有助于激活雄性激素的食物：

枸杞：富含滋补成分，能帮助滋阴补肾，促进雄性激素分泌。

西红柿：含有多种维生素和微量元素，不仅能延缓衰老，还能促进雄性激素分泌。