放屁，是每个人都会经历的正常生理现象，也是肠道健康的一面“镜子”。无论是吃饭、说话还是吞咽动作，我们都会不自觉地吞入空气，而这些气体随着消化过程进入肠道，在肠道菌群的作用下进一步发酵，最终通过肛门排出体外。

但如果你发现自己频繁放屁，而且气味难闻，那就需要警惕了——这可能是身体在向你发出信号：肠道出问题了！

一、屁是怎么产生的？

很多人以为屁是从大肠里来的，其实它的来源可以追溯到整个消化道：