很多人以为夏天血压稳定，就不会有中风风险。但实际上，夏季高温下的一些生活习惯，反而会导致血压剧烈波动。

吃冷饮、冰西瓜；

长时间吹低温空调；

洗冷水澡……

这些行为会突然刺激血管，导致其收缩痉挛，从而引起血压急剧升高。再加上中老年人本身血管弹性差、动脉硬化严重，极易诱发脑出血或脑梗塞。