提升免疫力，从日常饮食做起
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第二道防线：包括白细胞、巨噬细胞等在内的免疫细胞以及体内分泌的杀菌物质，共同组成了第二层防护网，能消灭大部分入侵者。
第三道防线：当病原体突破前两层防线时，T淋巴细胞和B淋巴细胞将启动特异性免疫反应，产生抗体进行针对性攻击。
这三重防线的有效运作，都离不开充足的营养支持。因此，“吃”对了才能让身体更强大。
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