豆浆虽好，喝对才健康
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肾结石患者：豆浆中的草酸盐可能加剧结石问题。
缺锌者：长期大量饮用豆浆可能影响锌元素吸收。
正在服用特定抗生素的人群：豆浆可能与某些抗生素发生反应，降低疗效。
总之，虽然豆浆是一种非常好的营养来源，但正确的饮用方法和适当的限制同样重要。遵循上述指导原则，可以帮助我们更好地享受豆浆带来的健康益处。
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