常喝豆浆好，两月见证细腻肌肤与轻盈体态
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此外，豆浆还富含钙、铁、维生素B族等多种营养元素，有助于调节内分泌、改善更年期不适、促进肠道健康。
温馨提示：建议选择无糖或低糖的自制豆浆，避免添加过多糖分。肠胃较弱者可将豆浆煮透后适量饮用，或搭配谷物一同食用，更利于吸收。
一杯好豆浆，喝出健康好气色。从今天开始，让这杯温润的养生之饮，为您的美丽与健康持续加分。
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