体重与寿命的“黄金区间”被锁定！
大字号
曲线两端风险高：
体重过轻（BMI < 18.5）：死亡率显著升高。这通常与营养不良、肌肉流失、免疫力低下、慢性消耗性疾病（如肿瘤、结核）或老年人衰弱相关。
体重过重/肥胖（BMI ≥ 24，尤其 ≥ 28）：死亡率同样攀升。肥胖是高血压、2型糖尿病、心脑血管疾病、脂肪肝、多种癌症的明确危险因素。
大家都在看
- 儿科医生反复提醒：这3种食物少吃或不吃
-
相关
阅读214
- 常吃剩菜剩饭？当心这五大健康隐患
-
相关
阅读212
- 睡前姜抹脚底能养生？揭秘“足底敷姜”背后的中医逻辑
-
相关
阅读212
更多精彩内容
- 体重与寿命的“黄金区间”被锁定！
-
阅读8
- 坚持做好这5件事，把肾病“拒之门外”
-
阅读8
- 小便里的“泡沫”是身体在求救！别再忽视
-
阅读11
- 盐与糖的“健康之辩”：谁才是餐桌上的头号“隐形杀手”？
-
阅读15
- 胰腺癌死亡率居首，切掉胰腺能预防吗？
-
阅读7
- 红薯虽甜，糖尿病人真的一口都不能吃吗？真相来了！
-
阅读7
- 秋季祛湿正当时，这些方法帮你轻松“排浊”
-
阅读11
- 常吃茄子好处多，秋季润燥养身的“紫色软黄金”
-
阅读8
- 三个日常习惯正悄悄伤害你的肾，很多人还在做
-
阅读15
- 这4种“致癌蔬菜”真相揭秘，很多人一直误解了
-
阅读16
- 这10种“助眠水果”常吃，夜晚自然入睡不靠数羊
-
阅读22
- 这些“国际公认致癌物”你每天都在吃，快看看你中招了吗？
-
阅读14
- 早餐是一日三餐的“黄金一餐”！
-
阅读18
- 1毫克就可能致癌！这种“厨房头号杀手”你家可能正在吃
-
阅读17
- 这7个“天然降压法”科学有效，很多人都做到了！
-
阅读17
- 生姜、胡椒、紫苏，这样用，驱寒暖身又养生
-
阅读14
- 这些健康零食，助你活力一整天
-
阅读21
- 土豆不能和米饭一起吃？真相来了
-
阅读15
- 大米粥里加两宝，血管通畅一身轻
-
阅读17
- 饭后常走路的人，身体会发生哪些惊喜变化？
-
阅读19
- 心梗脑梗不是突然来的！一顿“危险晚餐”竟能缩短寿命？
-
阅读25
- 人体自带12个“养生开关”！每天按一按，气血通畅
-
阅读26
- 腐乳是“霉”食还是“宝”？营养师揭秘
-
阅读28
- 好好的木耳竟被说成“夺命食物”？真相曝光
-
阅读23
- 蒲公英虽普通却珍贵，清热解毒、护肝养胃，错过可惜
-
阅读24
- 尿酸820！医生怒斥
-
阅读28
- 莴笋，降压降糖、利尿强筋，家家户户都该上餐桌
-
阅读24
- 秋寒伤身？一场“冰西瓜”引发的养生警示
-
阅读24
- 你的“背”正在泄露你的“病”！
-
阅读45
- 10个简单习惯，让你由内而外年轻20岁！
-
阅读42
- 指甲长成这样，竟是癌症的“前兆”？
-
阅读49
- 被误解30年的调味品，真相终于说清了
-
阅读44
- 每天吃点它，吃掉百病、吃出健康！
-
阅读40
- 不到5元的“抗癌菜”被证实有效！
-
阅读44
- 每晚踩一踩，失眠好了、气血通了！
-
阅读44
- 这种叶子煮水喝，全身都是宝！
-
阅读44
- 人身上最脆弱的4个部位，一碰就伤！
-
阅读48
- 大脑最爱的6种“黄金食物”！抗衰防痴呆
-
阅读50
- 提神一时爽，生命亮红灯！功能性饮料不是“续命水”
-
阅读48
- 这6个地方长“痣”要当心！老祖宗提醒：千万别抠
-
阅读39