在快节奏、高压力的现代生活中，不少人经历过这样的情况：明明眼睛没有明显病变，却突然感觉视物模糊、看不清屏幕、甚至出现视野发暗或闪光感。去医院检查，眼科医生却说“眼底正常、屈光稳定”。这时，你可能没想到——视力下降的背后，竟是心理因素在“作祟”。

一、心理压力如何影响视力？

当人长期处于焦虑、紧张、抑郁或情绪剧烈波动状态时，身体会启动“应激反应”，释放大量肾上腺素和皮质醇等激素。这些物质会导致：

睫状肌持续紧张：影响眼球调节功能，引发视疲劳、聚焦困难；

血管收缩、供血不足：视网膜和视神经对血流极其敏感，轻微缺血就可能导致短暂性视力模糊；

自主神经紊乱：出现眼干、眼胀、畏光、甚至“眼前发黑”等类似器质性眼病的症状。

这种情况，在医学上常被称为“功能性视力障碍”或“心因性视力下降”，多见于高压职场人群、备考学生或经历重大生活事件者。（本文由AI辅助生成）