事实上，我们周围的环境充满了各种形式的电磁辐射，而这些通常都是安全的。关于辐射的误解还包括电量影响辐射强度以及仙人掌防辐射的说法，实际上并无科学依据支持。

真正需要注意的问题

影响睡眠质量：尽管非电离辐射相对无害，但长时间暴露在这种环境下可能会影响睡眠质量。电子设备产生的蓝光能够抑制褪黑素的分泌，干扰正常的睡眠周期。

引发颈椎疾病：长时间低头玩手机会导致颈部肌肉疲劳和僵硬，久而久之可能发展为颈椎病，出现疼痛、麻木等症状。