给脖子一个“温柔的交代”:6个动作拯救你的肩颈僵硬
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你是不是也经常听到这些话:
“别久坐,注意坐姿!”
“别低头玩手机!”
“晚上睡觉枕头要选对!”
“多运动,别老坐着!”
道理我们都懂,但现实是——
你是不是也经常听到这些话:
“别久坐,注意坐姿!”
“别低头玩手机!”
“晚上睡觉枕头要选对!”
“多运动,别老坐着!”
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