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半夜口干舌燥、口气重?可能是身体在“报警”!

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水是生命之源,人体离不开水分的滋养。正常情况下,喝完水后应该不再感到口渴。但有些人却发现,即使睡前喝了足够的水,到了半夜或早上醒来时,依然觉得口干舌燥、嘴巴发苦、甚至有明显的口腔异味。这到底是怎么回事?真的是单纯的缺水吗?

其实,这种现象并不罕见,背后可能隐藏着一些健康问题。我们一起来看看常见的几种原因及应对方法。

一、口腔卫生不佳

最常见的原因之一就是口腔清洁不到位。如果晚上刷牙不彻底,食物残渣残留在牙齿缝隙中,经过一夜发酵,就会产生异味,并导致口干、发苦。

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