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独处,是人生中最珍贵的自我投资

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在这个信息爆炸、节奏飞快的时代,人们看似“一个人”,却很少真正“独处”。手机不断震动、社交软件此起彼伏,很多人即便独坐一隅,也依旧被各种外在刺激填满。我们习惯了热闹,却渐渐失去了与自己对话的能力。

一项来自搜狐网的调查显示,在超过一万名受访者中,近七成人表示“时间不知不觉就过去了”;42%的人虽然有计划,却难以执行;而真正会专门留出时间独处的人少之又少,即使有,也有34%的人选择用手机和电视填补这段时光。

其实,独处不是孤独,也不是逃避,而是一种主动的选择,是一种重要的能力。它不仅让我们从喧嚣中抽离出来,更是内在成长、情绪调节和创造力激发的重要源泉。

为何现代人越来越不会独处?

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