古法康复:缓解肩背冷痛与僵硬的自我牵拉疗法
大字号
在现代生活中,许多人尤其是颈椎病、肩关节疾病患者,常常会感到肩背部或肩胛骨周围出现冷痛、发凉、进风感,伴随肌肉紧绷、僵硬甚至痉挛的情况。这种症状反复发作、难以根治,严重影响生活质量。
针对这一问题,我们可以从古代中医经典《诸病源候论·风冷候》中找到一种简便有效的自我康复方法。
在现代生活中,许多人尤其是颈椎病、肩关节疾病患者,常常会感到肩背部或肩胛骨周围出现冷痛、发凉、进风感,伴随肌肉紧绷、僵硬甚至痉挛的情况。这种症状反复发作、难以根治,严重影响生活质量。
针对这一问题,我们可以从古代中医经典《诸病源候论·风冷候》中找到一种简便有效的自我康复方法。
相关
阅读116
相关
阅读103
相关
阅读99
阅读4
阅读2
阅读5
阅读4
阅读2
阅读4
阅读5
阅读2
阅读2
阅读2
阅读13
阅读9
阅读9
阅读8
阅读10
阅读16
阅读9
阅读9
阅读12
阅读5
阅读7
阅读15
阅读13
阅读11
阅读10
阅读15
阅读12
阅读18
阅读20
阅读10
阅读23
阅读17
阅读13
阅读20
阅读19
阅读16
阅读21
阅读17
阅读17
阅读24