走路时膝盖突然“发软”一下？别不当回事！
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久坐后站起时膝盖发软；
上下楼梯、下蹲时膝盖酸胀、怕冷；
按压膝盖骨周围有压痛。
✅ 3.膝关节炎（骨关节炎）——中老年人的“老毛病”
关节软骨退化、骨质增生，导致关节面不平整，活动时摩擦增大，稳定性变差。
膝盖发软伴随晨僵（早晨活动不利索）；
天气变冷时症状加重；
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