菠菜根为何能止咳祛痰？中医是这样说的

润肺止咳：可缓解肺燥引起的干咳、咽喉干痒。

清热化痰：适用于痰黄黏稠、不易咳出的情况。

养阴生津：改善因阴虚火旺导致的口干舌燥、声音嘶哑。

尤其适合秋冬季燥咳、感冒后期余咳、慢性支气管炎痰多的人群。

现代营养学怎么看菠菜根？

别小看这短短一截根，它富含：

膳食纤维：促进肠道蠕动，帮助排毒。