肺部“天然洗洁精”找到了！不是猪血
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5. 枇杷
枇杷果肉和叶子均有药用价值，《本草纲目》记载其“润五脏、清肺气”。现代研究证实，枇杷中的三萜酸类物质具有抗炎、祛痰、平喘作用。
三、护肺不止靠吃，还需综合调养
戒烟限酒：吸烟是肺部最大的“敌人”，戒烟永远是护肺第一步；
保持空气清新：使用空气净化器、勤通风、避免油烟和粉尘；
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