胃最怕这几样，很多人天天在吃
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一个容易忽略的细节
吃太快，比吃错东西更伤胃。
食物没有被充分咀嚼就进入胃，胃只能加大工作量去磨碎它们。细嚼慢咽，每口20次以上，是最简单也最容易被忽略的养胃习惯。
胃没有替换件，用坏了只能修修补补。少碰它怕的，多给它需要的——这就是最朴素的养胃逻辑。
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