smwz

红薯太甜,糖尿病人不能吃?比白米饭要好的多

smwz

曾经有人问:“糖尿病人可以吃红薯吗?有什么科学依据”?答案:糖尿病人当然可以吃红薯,只要适量吃,不但不会升高血糖,还对身体健康有益。

smwz

红薯,我们当地一般叫地瓜,不管怎么叫,都是大家很熟悉的一种食材。很多有糖尿病的朋友,吃东西总是以“甜不甜”为标准,就拿红薯来说,有些糖尿病患者朋友就因为觉得它的口味比较甜,而不敢食用,其实红薯不但营养价值丰富,其对于血糖升高的影响也并不大。

红薯我们常见,当然也算不得什么“珍贵食材”,但就其营养价值来说,科学界却对其有着很高的评价,甚至有的科学家将其称为营养最均衡的食品,也是联合粮农组织评选的“十大营养食品”之一,因此,很多时候,我们说健康饮食,并不是一定要吃的东西多贵,多珍稀,往往健康的食品,都在我们身边,只是我们自己不自知罢了。

上一页 下一页
smstl smwz
更多精彩内容
Htt2xl smwz smstl
屠呦呦团队新突破!中国将靠这个拯救世界!

最热

阅读23361

02-15

20毫克致命,高温都杀不死它,你家也有,赶紧扔掉

最热

阅读20813

02-15

smwz smstl
右耳接电话伤害大脑?专家道破玄机,别再信了

最热

阅读33151

02-15

smwz smstl smwz
红薯太甜,糖尿病人不能吃?比白米饭要好的多

最热

阅读9601

02-15

smwz
湿气不祛百病易生:“烘干”湿气中医有4个方法

最热

阅读12115

02-15

smwz
经常吃茄子有什么好处?怎么吃最健康?看医生怎么说

最热

阅读10181

02-15

smwz
这3个不经意的习惯,可能会毁掉您的肾!

最热

阅读8663

02-15

smwz
竹笋爽口美味,但是有3类人不能多吃!你在其中吗

最热

阅读10081

02-15

smwz
95后小伙腹泻,去医院却查出这怪病!这辈子治不好

最热

阅读11295

02-15

smwz
一滴就能引发心血管病,日本网红眼药水竟成杀人毒药

最热

阅读12340

02-15

smwz
适当“挨饿”7大好处!少吃点,给身体减减负

最热

阅读17451

01-20

smwz
体重与死亡率的关系被发现!这样的体重最长寿

最热

阅读14013

01-20

smwz
这些坑人的“健康建议”,害了很多人,别再做了

最热

阅读18445

01-20

smwz
早起第一件事,不是排便,也不是喝水,早知道早受益

最热

阅读14116

01-20

smwz
可乐最变态喝法!以前的肥仔水都白喝了!

最热

阅读18315

01-20

smwz