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别让焦虑“秃”然来袭,科学护发从这几点开始!

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数据显示,我国有高达60%的人在25岁左右就出现了不同程度的脱发问题,“奔三”人群已经成为脱发主力军。他们不仅要面对学历、存款、外貌的多重焦虑,还要为日渐稀疏的头发忧心忡忡。

一旦出现脱发,往往就意味着“真脱了”,很难逆转。那么,我们该如何守护自己的“头顶大事”?其实,养出浓密健康的秀发,并不难,关键在于改善头皮血液循环、均衡营养摄入和保持良好生活习惯。

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一、促进头部血液循环:让每一根头发都“吃饱喝足”

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