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筋长一寸，命长十年”是真是假？
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“筋长一寸，命长十年”虽非字面意义上的医学定论，却蕴含着深刻的养生哲理：柔韧是生命力的体现。与其追求“长寿”的数字，不如关注当下的身体状态。从今天开始，动起来，拉一拉，松一松，让筋脉舒展，让气血畅行，才是通往健康长寿的踏实之路。
图文均由AI生成
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