胃肠不适、晒伤多发?中医支招健康过“三伏”

新华网
大字号

不适症状较轻时,可以尝试中医食疗。魏玮举例说,当出现腹胀不适时,可以选择山楂、炒麦芽等茶饮,帮助消食导滞;若有恶心呕吐,可取生姜3片、紫苏叶5克,用沸水冲泡后加少许红糖温服。此外,注意清淡饮食、避免过度劳累,有助于恢复脾胃的运化功能。

根据中医理论,高温高湿天气下,暑热和湿气两种邪气一同侵犯人体,易导致湿热困脾。魏玮提示,暑期饮食关键在于“防寒护阳、健脾化湿”,应注意“三宜三忌”——宜以温茶代冷饮,宜食当季温性果蔬,宜用辛香调味增食趣,忌大量食用冰镇饮品,忌生食海鲜,忌空腹食用性质寒凉蔬果。

上一页 下一页
大家都在看
埃及开枪了!这是以色列走向深渊的开始!

相关

阅读118388

决赛圈只剩两家,买定离手后,谁将获益?

相关

阅读110935

这“一战”若赢,美国对华再无战略优势可言了

相关

阅读109701

更多精彩内容
沈佳高铁沈阳至白河段开通运营

阅读3816

逐步推行免费学前教育,进展成效怎么样?

阅读7234

中共中央印发《中国共产党思想政治工作条例》

阅读4089

我国移动互联网用户数突破16亿

阅读5046

制造“向新力”助力中国打造全球投资“热土”

阅读9484

每年一次性发放!育儿补贴制度管理规范发布

阅读7836

北京发布2025年社保缴费工资基数上下限

阅读7668

丰收在望 各地多举措抓好秋粮生产

阅读7528

破解“看病难”,从医改中感受民生温度

阅读11840

国家网信办发布《国家网络安全事件报告管理办法》

阅读7064

超9亿人次!2025年铁路暑运发送旅客创新高

阅读11102

抗战胜利80周年纪念活动新闻中心特写:铭记历史 珍爱和平

阅读12916

铭记两岸共同抗战历史,共创民族复兴美好未来

阅读14289

市场监管总局拟对公用事业领域反垄断出台新规

阅读13083

汉服“穿越”、AI研学:暑期入境游“热”力全开

阅读23099

何时走进千家万户?洗碗机市场调查

阅读18876

桔子酒店在京开店达到百家

阅读12221

事关智能网联新能源汽车规范宣传等,两部门征求意见

阅读14656

死刑!“湘潭大学宿舍投毒案”二审维持原判

阅读12467

“陪伴”出来的大市场

阅读23879

国家疾控局印发传染病疫情预警管理办法

阅读11200

可可西里无人区来了一只“机器藏羚羊”

阅读22909

两部门再次预拨4.3亿元中央自然灾害救灾资金

阅读10299

胃肠不适、晒伤多发?中医支招健康过“三伏”

阅读17246

“3451战略”启动资本路径上市论坛在京举办

阅读14423

脑机接口技术不断发展,我们准备好了吗

阅读22994

北京发布暴雨红色预警信号

阅读15246

关于基孔肯雅热:会人传人吗?

阅读20685

2025中国互联网大会在京开幕

阅读12912

17个新职业正式发布

阅读10278

11.23亿网民如何共享数字发展成果?

阅读13874

从三组数字透视第三届链博会热度

阅读19625

热浪滚滚,生产一线如何奋战当“夏”?

阅读17953

从单品竞争到生态重构 顶固五金的产业升维之路

阅读15026

两部门紧急预拨1.5亿元中央自然灾害救灾资金

阅读9255

脑机接口:跨越技术门槛 叩响未来之门

阅读23226

2026年扩至全国!职业伤害保障试点扩围启动

阅读8681

民政部发文健全养老机构突发事件应急预案

阅读7448

教育部组织实施数字化赋能教师发展行动

阅读8178

商务部新闻发言人就中美伦敦框架有关情况答记者问

阅读10458