肺，是人体唯一与外界直接相通的内脏器官，每天呼吸上万次，却常常在无声中承受着污染、烟尘和病毒的侵袭。由于肺没有痛觉神经，很多肺部疾病在早期往往“悄无声息”，等到症状明显时，可能已发展到中晚期。

其实，肺虽然不会“喊疼”，但身体早已通过一些信号在提醒你。如果你有以下几种表现，千万别再忽视，可能是肺在向你求救！

一、长期咳嗽，尤其是晨起咳嗽

咳嗽是肺最常见的“报警信号”。如果咳嗽持续超过8周，尤其是每天早晨起床后剧烈咳嗽、咳出大量白痰，很可能是慢性支气管炎、肺气肿甚至肺部肿瘤的早期表现。

⚠️ 特别提醒：吸烟者若咳嗽性质改变（如由干咳变湿咳，或痰中带血），务必及时就医。

二、活动后气短、呼吸不畅

以前爬楼不喘，现在走两层就气喘吁吁？稍微快走或提重物就感觉“上不来气”？这可能是肺功能下降的典型表现。

肺的换气能力减弱，无法为身体提供足够的氧气，就会出现活动耐力下降。这种情况在慢阻肺（COPD）、哮喘或间质性肺病患者中尤为常见。

三、咳痰异常，甚至痰中带血

正常情况下，痰液应少而清。如果痰量增多、颜色变黄绿、质地黏稠，或出现血丝、血块，需高度警惕。