五、争议与温度：标准变了，人性不变

新标准也引发讨论：“这是不是医疗过度化的开端？”

专家回应：新标准不是为了“制造病人”，而是为了更早唤醒健康意识。就像交通信号灯，130/85是“黄灯警示”，提醒你该调整生活方式了，而不是立刻“红灯禁行”。

结语

血压标准的改变，背后是医学从“治病”到“防病”的深刻转型。

真正的健康，不是对抗每一个“异常数字”，而是学会倾听身体的信号，在科学与生活的平衡中，走出属于自己的健康之路。

从今天起，别再问“我的血压达标吗？”，而要问：“我的生活方式，对得起我的血管吗？”