晚上锻炼比清晨好，研究发现效率能提高50％
大字号
由于小鼠是夜间活动，两个小组研究人员在实验前先通过区分小鼠的活动期和休息期，将小鼠时间转化为人类计时。
晚上锻炼的小鼠比早上效率高50％
第一组实验来自魏兹曼科学研究所。研究小组在活跃期内的不同时间，将小鼠放在跑步机上，他们检查了不同运动强度和方案下小鼠的运动能力，他们发现：与早晨相比，傍晚时分小鼠的运动表现要好50％左右。在生物钟突变的小鼠中，这种差异变小。
大家都在看
- 冠心病最怕的四类水果，常吃可降低心梗发生率
-
相关
阅读34462
- 小儿积食怎么办，教你几招简单实用，适合小白
-
相关
阅读24123
- 促炎饮食、抗炎饮食，你知多少？
-
相关
阅读18800
更多精彩内容
右耳接电话伤害大脑？专家道破玄机，别再信了
-
最热
阅读33224
02-15
- 屠呦呦团队新突破！中国将靠这个拯救世界！
-
最热
阅读23691
- 20毫克致命，高温都杀不死它，你家也有，赶紧扔掉
-
最热
阅读20843
95后小伙腹泻，去医院却查出这怪病！这辈子治不好
-
最热
阅读11314
02-15
一滴就能引发心血管病，日本网红眼药水竟成杀人毒药
-
最热
阅读12360
02-15
红薯太甜，糖尿病人不能吃？比白米饭要好的多
-
最热
阅读9615
02-15
湿气不祛百病易生：“烘干”湿气中医有4个方法
-
最热
阅读12140
02-15
- 经常吃茄子有什么好处？怎么吃最健康？看医生怎么说
-
最热
阅读10198
这3个不经意的习惯，可能会毁掉您的肾！
-
最热
阅读8675
02-15
竹笋爽口美味，但是有3类人不能多吃！你在其中吗
-
最热
阅读10105
02-15
这些坑人的“健康建议”，害了很多人，别再做了
-
最热
阅读18782
01-20
早起第一件事，不是排便，也不是喝水，早知道早受益
-
最热
阅读14134
01-20
- 可乐最变态喝法！以前的肥仔水都白喝了！
-
最热
阅读18373
20大长寿秘诀，第一竟然不是饮食或运动！
-
最热
阅读12311
01-20
- 适当“挨饿”7大好处！少吃点，给身体减减负
-
最热
阅读17472
- 体重与死亡率的关系被发现！这样的体重最长寿
-
最热
阅读14045
- 医生提醒：做好5事，肾透析跟你“绝缘”
-
最热
阅读11077
- 没把蛋白尿当回事，结果悲剧了
-
最热
阅读9908
- 盐和糖，哪个对身体伤害更大？答案意外
-
最热
阅读12482
胰腺癌死亡率排第一，可以切除胰腺来预防吗？
-
最热
阅读11800
01-20
- 俗语：饱暖思淫欲，下一句才是经典，却少有人知
-
最热
阅读10285
女人断掌守空房是真的吗，女人断掌真会这样吗？
-
最热
阅读9946
01-20
- 简单这4步，血压自然降下来！和药物说拜拜
-
最热
阅读14088
- 睡不好影响身体免疫力，吃安眠药能解决问题？
-
最热
阅读8519
- 养血管就是养寿命！常吃6种食物，能让血管更年轻
-
最热
阅读6844
- 当只有一个鸡腿时，该给姐姐还是弟弟？
-
最热
阅读8837
- 胰腺癌死亡率排第一，可以切除胰腺来预防吗？
-
最热
阅读9614
好命的人，身上都有这三个特点，你有吗？
-
最热
阅读6665
12-29
- 晚上锻炼比清晨好，研究发现效率能提高50％
-
最热
阅读7042
吃药应“踩准点”，每颗药都有它的脾气
-
最热
阅读7135
12-23
- 熬黏粥只知道小火慢炖？科学方法是这5点
-
最热
阅读7824
- 惊心！6名孩子相约河边游泳，4名男孩不幸溺亡！
-
最热
阅读4461
- “你那么穷，是因为你太闲了！”
-
最热
阅读8909
- 广东20岁大学生跑步猝死，却救下6个人……
-
最热
阅读11323
吃货必看：若吃了这种肉100%会短命！
-
最热
阅读14672
12-22
- 看了这6张照片，我什么事都想通了！
-
最热
阅读6047
21岁女孩跳楼自杀，遗物有20多家网贷账单！
-
最热
阅读4618
12-22
- 朋友圈最心痛照片：孩子对不起，妈妈保护不了你
-
最热
阅读8923
什么才是养生？《黄帝内经》里有3句话
-
最热
阅读12165
12-22
切记！以后再别这样喝豆浆了
-
最热
阅读8691
12-22