盐和糖，哪个对身体伤害更大？答案意外
大字号
当我们的身体消耗过量的糖，身体的脂肪储存加速，会导致胰岛素抵抗，迫使身体产生更多的胰岛素，然后储存更多的脂肪。
随着时间的推移，胰岛素抵抗和糖摄入量过多带来的体重增加可能导致2型糖尿病的发展，这种糖尿病会增加青光眼的风险，也是导致肾功能衰竭的主要原因，还可能会增加患心脏病和中风的风险。
更糟的是，过量的糖消费，尤其是精制糖，会导致身体的新陈代谢的改变以及过度的炎症反应，最终带来各种慢性疾病的发生。
大家都在看
- “吃得越饱，死得越早”，靠谱吗
-
相关
阅读26854
- 小儿积食怎么办，教你几招简单实用，适合小白
-
相关
阅读24123
- 国家突然下了铁命令！医院巨震，多少人无眠
-
相关
阅读21530
更多精彩内容
- 右耳接电话伤害大脑？专家道破玄机，别再信了
-
最热
阅读33224
- 屠呦呦团队新突破！中国将靠这个拯救世界！
-
最热
阅读23691
- 20毫克致命，高温都杀不死它，你家也有，赶紧扔掉
-
最热
阅读20843
- 95后小伙腹泻，去医院却查出这怪病！这辈子治不好
-
最热
阅读11314
一滴就能引发心血管病，日本网红眼药水竟成杀人毒药
-
最热
阅读12360
02-15
红薯太甜，糖尿病人不能吃？比白米饭要好的多
-
最热
阅读9615
02-15
- 湿气不祛百病易生：“烘干”湿气中医有4个方法
-
最热
阅读12140
经常吃茄子有什么好处？怎么吃最健康？看医生怎么说
-
最热
阅读10198
02-15
- 这3个不经意的习惯，可能会毁掉您的肾！
-
最热
阅读8675
- 竹笋爽口美味，但是有3类人不能多吃！你在其中吗
-
最热
阅读10105
- 这些坑人的“健康建议”，害了很多人，别再做了
-
最热
阅读18782
- 早起第一件事，不是排便，也不是喝水，早知道早受益
-
最热
阅读14134
可乐最变态喝法！以前的肥仔水都白喝了！
-
最热
阅读18373
01-20
- 20大长寿秘诀，第一竟然不是饮食或运动！
-
最热
阅读12311
适当“挨饿”7大好处！少吃点，给身体减减负
-
最热
阅读17472
01-20
- 体重与死亡率的关系被发现！这样的体重最长寿
-
最热
阅读14045
- 医生提醒：做好5事，肾透析跟你“绝缘”
-
最热
阅读11077
- 没把蛋白尿当回事，结果悲剧了
-
最热
阅读9908
- 盐和糖，哪个对身体伤害更大？答案意外
-
最热
阅读12482
- 胰腺癌死亡率排第一，可以切除胰腺来预防吗？
-
最热
阅读11800
- 俗语：饱暖思淫欲，下一句才是经典，却少有人知
-
最热
阅读10285
- 女人断掌守空房是真的吗，女人断掌真会这样吗？
-
最热
阅读9946
简单这4步，血压自然降下来！和药物说拜拜
-
最热
阅读14088
12-29
- 睡不好影响身体免疫力，吃安眠药能解决问题？
-
最热
阅读8519
养血管就是养寿命！常吃6种食物，能让血管更年轻
-
最热
阅读6844
12-29
- 当只有一个鸡腿时，该给姐姐还是弟弟？
-
最热
阅读8837
胰腺癌死亡率排第一，可以切除胰腺来预防吗？
-
最热
阅读9614
12-29
好命的人，身上都有这三个特点，你有吗？
-
最热
阅读6665
12-29
晚上锻炼比清晨好，研究发现效率能提高50％
-
最热
阅读7042
12-23
- 吃药应“踩准点”，每颗药都有它的脾气
-
最热
阅读7135
熬黏粥只知道小火慢炖？科学方法是这5点
-
最热
阅读7824
12-23
惊心！6名孩子相约河边游泳，4名男孩不幸溺亡！
-
最热
阅读4461
12-23
“你那么穷，是因为你太闲了！”
-
最热
阅读8909
12-23
- 广东20岁大学生跑步猝死，却救下6个人……
-
最热
阅读11323
- 吃货必看：若吃了这种肉100%会短命！
-
最热
阅读14672
- 看了这6张照片，我什么事都想通了！
-
最热
阅读6047
21岁女孩跳楼自杀，遗物有20多家网贷账单！
-
最热
阅读4618
12-22
朋友圈最心痛照片：孩子对不起，妈妈保护不了你
-
最热
阅读8923
12-22
- 什么才是养生？《黄帝内经》里有3句话
-
最热
阅读12165
- 切记！以后再别这样喝豆浆了
-
最热
阅读8691