西红柿炒蛋养生窍门：这两物千万别放
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西红柿炒鸡蛋，色泽诱人、营养丰富，是家家户户餐桌上的经典家常菜。它富含优质蛋白、番茄红素、维生素C和卵磷脂，有助于抗氧化、护心健脑。然而，若在烹饪过程中加入某些常见调料或食材，不仅会削弱营养价值，还可能影响健康。尤其以下两种东西，建议尽量别放。
一、别放过多白糖
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