这些常见食材助你养生养颜、增强体质！
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此外，它还含有：
优质纤维素，有助于肠道健康；
微量元素和氨基酸，增强免疫力；
蛋白质和优质淀粉，提供持久的能量支持。
经常食用瓜蒌，不仅能帮助身体排毒养颜、滋润肌肤，还能延缓衰老，是女性朋友们不可多得的天然养生佳品。
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