人体的“三角区”：四个重点防护区与五个养生区
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这里是众多血管和神经通过的关键部位，因此被称为“黄金三角”。长期不良坐姿或使用过高、过硬的枕头，容易导致颈部肌肉紧张，颈椎生理曲度变直，进而压迫神经和血管，引发头痛、头晕、恶心等不适症状。
保养建议：
经常活动颈部，前后左右缓慢转动，避免长时间保持同一姿势。
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