二、胃肠功能虚弱者：易引发腹胀、腹泻

豆浆中含有低聚糖（如棉子糖、水苏糖）和膳食纤维，这些成分在肠道内被细菌发酵后会产生气体，导致腹胀、肠鸣甚至腹泻。

慢性胃炎、胃下垂、胃动力不足者：饮用豆浆后易出现胃胀、嗳气、反酸。

肠易激综合征（IBS）患者：豆浆属于“FODMAPs”类食物，可能诱发腹痛、腹泻或便秘。