你是否也有这样的感受：小时候总盼着快点长大，觉得时间过得很慢；而真正长大后，尤其是过了30岁，却又希望时间能慢一点，却发现它走得越来越快？

这不仅是心理上的错觉，也与我们身体的自然衰老规律密切相关。近年来，科学家通过对人体蛋白质和血液变化的研究，发现人类一生中存在三个关键的“衰老转折点”——34岁、60岁和78岁。这三个年龄段决定了我们衰老的程度，也为延缓衰老提供了科学依据。

科学家如何发现这三大衰老阶段？

为了研究人类衰老的规律，科学家招募了来自不同年龄段的四千多名志愿者，并对他们血液中的蛋白质水平进行了详细分析。