APP信息

水果的智慧:中医视角下的食用水果之道

大字号

砖家说水果好,我说水果要适可而止

电视上营养专家总在强调水果富含维生素、微量元素,是健康饮食的重要组成部分。确实,水果好吃又便宜,随时都能买到各种品种,茶余饭后吃点水果,幸福感满满。

但作为一名中医,我经常在临床上遇到这样的场景:患者一边吃着水果,一边问我喝药期间有什么忌口。当我提到"少吃水果"时,常常换来不解、震惊甚至抓狂的表情。他们觉得这可能是遇到了一个假中医。

上一页 下一页
大家都在看
轻松几招瑜伽呼吸法,助老年人缓解耳背耳鸣

相关

阅读168

老年人如何延缓大脑退化?有氧运动+健康饮食

相关

阅读151

哪些人不宜食用竹笋?医生提醒:这三类人群要特别注意!

相关

阅读145

更多精彩内容
游泳不只是运动,更是健康的“全能守护者”!

阅读2

做家务不是“苦差事”,而是长寿又健康的“隐形运动”!

阅读0

有氧运动的秘密:什么是真正的“燃脂”运动?

阅读0

跑步不只是减肥,更是延长寿命的“良药”!

阅读3

长寿之道:揭秘五大最有益健康的运动

阅读2

养好双腿,走稳人生下半场

阅读3

这9个坏习惯,你中招了吗?

阅读3

科学运动,让晚年更精彩

阅读3

菲律宾捕获世界最大咸水鳄:体重超一吨!

阅读13

猕猴为爱“殉情”? 背后故事令人唏嘘

阅读13

做家务也能养生长寿?

阅读11

科学走路,走对了才养生!

阅读9

秋冬感冒高发期,瑜伽助你强身抗病毒!

阅读12

七冲门通,六腑顺;四穴位按,百病消!

阅读7

每天走路是最好的“长寿药”!科学走路法全解析

阅读8

晨起5分钟,轻松唤醒身体能量!

阅读9

科学减肥不反弹:正确理解“管住嘴,迈开腿”

阅读16

手掌是健康的“信号灯”!每天拍拍手,养生又长寿!

阅读9

麋鹿吃发酵苹果“醉倒”树中,消防员无奈“抢救”

阅读13

走路是最好的长寿药:每天6000步

阅读15

深山偶遇“蘑菇王”:重达44斤

阅读12

感冒时运动出汗能“逼退”病毒吗?真相来了!

阅读14

老祖宗留下的“抬脚功”,一招调百病

阅读9

睡前5分钟,胜过千金方

阅读12

颈椎病,比你想象的更可怕!

阅读13

睡前踩黄豆,激活“第二心脏”!

阅读10

走路:世界上最简单却最有效的健康运动

阅读12

有氧运动:减肥与健康的双重保障

阅读11

跑步虽好,但不是人人都适合

阅读38

七条腿青蛙现身,专家称系基因变异

阅读25

长沙“端碗妹”的米粉传奇

阅读25

掌握身体信号+伸筋拔骨三式,打通全身气血

阅读34

给脖子一个“温柔的交代”:6个动作拯救你的肩颈僵硬

阅读33

微血管病变,即使大血管光滑无斑块

阅读43

健身不只是塑形,更是生活方式的改变

阅读30

游泳:颈椎病患者的理想康复运动

阅读31

走路,是世界上最好的运动!

阅读27

腹肌训练别再练错了!5个高效动作,轻松告别“假努力”

阅读29

北极熊母子温馨互动:宝宝撒娇“求原谅”

阅读41

罕见“水过敏”女子:一生与水为“敌”

阅读15