水果的智慧：中医视角下的食用水果之道
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如果没有明显的痰湿或寒性症状，在应季、当地的前提下，适量食用一些水果是可以的。关键是要遵循时令和地域，把握适度原则。
在这个水果唾手可得的时代，我们更要保持清醒的认识，既要看到它的营养价值，也要警惕它可能带来的健康隐患。让水果真正成为我们健康的助力，而不是潜在的负担。
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