2. 消炎杀菌

鱼腥草含有多种药用成分，能够有效对抗体内的炎症，抑制细菌和病毒的生长。对于体质较弱的人群来说，在换季时节容易感冒，适量食用鱼腥草或饮用鱼腥草泡水，可以缓解风寒感冒的症状，减轻身体不适。

3. 抗辐射保护皮肤

研究表明，鱼腥草有助于抵御电子产品的辐射对皮肤造成的损害，延缓皮肤衰老过程。对于长时间面对电脑工作的人来说，适当地摄入鱼腥草可能带来意想不到的效果，帮助改善肌肤状况。