为什么医生建议喝酒时少吃花生？

虽然花生本身营养价值高，适量食用有助于降血脂、保护心血管健康，但在饮酒过程中食用花生，却可能带来一些潜在风险：

刺激肠胃，增加消化负担

花生质地较硬，尤其是油炸或炒制后的花生米，在未经充分咀嚼的情况下进入胃部，容易划伤胃黏膜，造成胃部不适甚至出血。而酒精本身就会刺激胃黏膜，两者叠加，更容易引发胃炎、胃溃疡等问题。