血脂异常是现代社会中常见的健康问题之一，它不仅增加了心血管疾病的风险，还可能引发其他严重的健康问题。幸运的是，通过调整生活方式和必要时的药物治疗，我们可以有效地管理和预防血脂异常。

生活方式的调整

改善饮食习惯

针对不同类型的血脂异常，饮食上的调整至关重要：

总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇偏高：

控制每日胆固醇摄入量不超过300毫克；