在现代快节奏的工作环境中，许多上班族常常遭遇头痛、头晕、头胀等不适症状。这些看似不起眼的小毛病，实际上可能隐藏着多种复杂的原因。本文将为您详细解析上班族头痛的常见原因，并提供相应的缓解方法。

一、颈椎问题：办公室里的“隐形杀手”

对于办公室职员、教师、IT从业者等长期伏案工作的人群来说，颈性头痛是极为常见的现象。长时间保持不良姿势会导致颈椎肌肉紧张，进而引发头痛、头晕等症状。