📌 提示：如果手麻伴随手腕疼痛，很可能是腱鞘炎的信号。要及时减少手部劳损，注意手腕休息与保暖，否则可能导致手部功能受限。

2️⃣ 颈椎病：压迫神经引发手麻

颈椎病不仅会引起颈部僵硬和头痛，还可能压迫到通往手臂的神经，导致手指发麻、沉重感明显。

📌 提示：如果是单侧手麻，并伴有颈部不适、头晕等症状，应考虑颈椎问题。久坐族、低头族要特别注意保护颈椎，避免病情恶化。