动静结合：瑜伽、气功、静坐 + 爬山、走路、拍打；

找一项适合自己的运动，长期坚持。

保持愉快心情，常怀感恩；

多笑、不生气、正面看待人生；

放下执念，简化生活。

四、结语：健康的钥匙，其实一直握在你自己手里

李丰的故事告诉我们：癌症并不可怕，可怕的是我们对自己的忽视和麻木。

她不是奇迹创造者，也不是医学奇迹，她只是一个愿意倾听身体声音、勇敢改变生活方式的人。