因此，中老年女性应特别关注自己的大脑健康，养成良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、保持社交等，有助于降低患病风险。

2. 有家族病史的人群

如果家中直系亲属曾患有阿尔茨海默症，那么你患病的风险将比普通人高出4倍以上。虽然目前尚未完全明确其遗传机制，但已有研究表明，某些基因突变会显著提高患病概率。

对于这类人群来说，提前进行健康管理、定期体检以及早发现早干预尤为重要。