定期体检：尤其是有癌症家族史的人群，应定期进行相关肿瘤标志物检测和影像学检查；

接种疫苗：如乙肝疫苗、HPV疫苗等，有助于预防病毒引发的癌症。

结语：

癌症虽可怕，但并非不可预防。真正决定我们是否患病的，不是运气，而是每天的生活方式。戒掉吸烟、酗酒、肥胖这三个“癌症催化剂”，就是对自己和家人最大的负责。

从今天起，让我们从一点一滴做起，远离癌细胞，拥抱健康人生！