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五步自我按摩法在家也能轻松缓解疼痛

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膝关节骨性关节炎是中老年人常见的退行性疾病,现代医学称之为“骨关节炎”,而在中医理论中,它被归类为“膝痹”范畴。中医认为,膝痹的发生主要由于正气不足、邪气侵袭,导致经络气血运行不畅,“不通则痛”,进而引发关节疼痛、僵硬、肿胀等症状。

对于膝关节骨性关节炎的早期患者来说,适当的中医推拿按摩可以起到良好的辅助调理作用。通过促进局部血液循环、放松肌肉、松解粘连、缓解炎症和疼痛,能够逐步改善膝关节功能,延缓病情发展,甚至有助于软骨组织的修复。

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