那么，在经历癌症治疗后，如何通过科学的养生方式增强体质、降低复发几率？以下几点建议值得重视：

1.均衡饮食，滋养正气

多吃新鲜蔬果、全谷物和优质蛋白（如鱼、豆类、坚果），减少红肉、加工食品及高糖高脂食物摄入。研究显示，富含抗氧化物和膳食纤维的饮食有助于调节免疫系统，抑制慢性炎症——而慢性炎症正是癌症发生的重要诱因之一。