生病期间，合理的饮食调理是辅助康复的关键一环。所谓“忌口”，并非盲目禁食，而是根据疾病特点避免加重病情的食物。掌握科学的忌口原则，能让身体更快恢复活力。

呼吸系统疾病患者需格外注意。感冒时应避免香蕉、橘子、羊肉及生冷食物，以免加重症状；

咳嗽期间，冰淇淋、油炸辛辣食物、花生和酒类都会刺激呼吸道，应严格忌口；哮喘患者则需远离海鲜、肥肉、鸡蛋及易产气的豆类和汽水，避免诱发喘促。

消化系统疾病与饮食关系最为密切。急性胃炎患者应禁食油炸食物、酒、辣椒和糯米；慢性胃炎需避免生冷、酸酵食物及甜食；